100 % naturelles et très puissantes, les plantes ayurvédiques sont des ingrédients beauté de choix pour celles qui rêvent d’une routine douce, écologique, économique et, surtout, efficace.
Focus sur ces végétaux aux mille promesses avec 8 plantes ayurvédiques à intégrer à sa routine beauté selon son type de peau !
Les plantes ayurvédiques : kézako ?
Les plantes dites “ayurvédiques” sont tout simplement les plantes communément utilisées en Ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne.
Ce sont des végétaux dont les propriétés médicinales et cosmétiques sont connues et exploitées depuis des millénaires pour soigner toutes sortes de maux, du plus bénin au plus sérieux.
En cosmétique, on utilise le plus souvent ces plantes sous forme de poudre, obtenue à partir du végétal séché (ses feuilles, fruits, graines ou racines selon les espèces). Cette poudre a plusieurs avantages, autant en termes de conservation que de transport et d’utilisation.
Comme toujours, il faut être vigilant quant à la qualité des produits achetés. Nous vous recommandons de privilégier les plantes bio bien sûr mais surtout de vérifier avant achat (ou utilisation) la liste d’ingrédients contenus dans votre poudre : il ne doit y en avoir qu’un seul (sauf si vous achetez un mélange de plantes bien sûr) !
Comment utiliser les plantes ayurvédiques en cosmétique ?
En cosmétique, on utilise les plantes ayurvédiques sous forme de masque, de macérât aqueux ou de macérât huileux. Voici comment s’y prendre.
Sous forme de masque
L’utilisation des plantes ayurvédiques en masque est probablement la plus simple de toutes : il suffit de mélanger la poudre avec de l’eau tiède avant de l’appliquer sur le visage !
Vous pouvez également créer un soin sur-mesure car les poudres de plantes ayurvédiques peuvent d’une part être mélangées les unes avec les autres (jusqu’à 3 par masque) et, d’autre part, être mélangées avec d’autres ingrédients naturels comme de l’aloé vera, une eau florale, une huile végétale ou essentielle, etc.
Sous forme de macérât aqueux
Le macérât aqueux est une préparation très utilisée en cosmétique naturelle. L’idée est de faire infuser la plante ayurvédique dans de l’eau pour en distiller les propriétés.
Il suffit de placer de la poudre dans de l’eau, de fermer le récipient et de laisser macérer 24h en agitant de temps en temps. A l’issue de la macération, filtrez la préparation avec un filtre à café.
En général, on considère que pour 90 ml d’eau, il faut compter 10 g de poudre ayurvédique.
Sous forme de macérât huileux
Pour le macérât huileux, c’est exactement le même principe : vous obtenez une huile végétale qui, en plus de ses vertus propres, dispose de celles de la poudre ayurvédique utilisée.
Là encore, il suffit de laisser macérer le mélange huile végétale + poudre ayurvédique 24h dans un récipient fermé en l’agitant de temps en temps. Filtrez la préparation et c’est prêt !
Comptez 100 ml d’huile pour 10 g de poudre.
Quelles précautions ?
Les poudres de plantes ayurvédiques ne comportent généralement pas de contre-indications à un usage cutané, mais nous vous recommandons toutefois de bien vérifier avant chaque utilisation car elles restent des ingrédients puissants.
Veillez également à tester la poudre dans le creux de votre coude 24h avant usage.
De plus, il s’agit de produits pulvérulents, qu’il faut donc manipuler avec attention et assez loin d’une source de ventilation.
Quelles plantes ayurvédiques choisir selon son type de peau ?
Pour bénéficier pleinement des bienfaits des plantes ayurvédiques, il est important de choisir les bonnes espèces en fonction de votre type de peau.
Voici quelques pistes.
Si vous avez la peau mixte ou grasse
Les peaux mixtes et grasses ont besoin d’être purifiées sans être agressées. Pour cela, vous pouvez utiliser :
- La poudre de tulsi ou basilic sacré : purifiante, apaisante et matifiante. Votre peau est nettoyée sans être asséchée.
- La poudre de multani mitti : qui n’est pas une plante mais une forme d’argile indienne, qui purifie, nettoie et revitalise la peau. Elle lutte contre les imperfections et lisse le teint.
Si vous avez la peau sèche
Les peaux sèches ont besoin d’être hydratées et protégées. On vous conseille d’utiliser :
- La poudre d’hibiscus : hydratante, adoucissante et stimulante. Votre peau est hydratée et lissée, votre teint plus lumineux grâce à la stimulation du renouvellement cutané.
- La poudre de lotus sacré : astringente (mais douce), lissante. La peau est lissée, le teint unifié et lumineux.
Si vous avez la peau mature
Les peaux matures ont besoin d’un soin pour lutter contre les signes de l’âge et activer le renouvellement cellulaire. Pour cela, essayez :
- La poudre de bhringaraj : réparatrice, anti-âge, régénérante et apaisante. Elle stimule le renouvellement cutané et illumine le teint. Elle est aussi utile pour lutter contre les rougeurs.
- La poudre de brahmi : tonique, anti-âge, illuminatrice et apaisante. Le renouvellement cellulaire est stimulé, le teint lumineux et frais. Également utile en cas d’acné car elle apaise les inflammations.
Si votre teint est terne
Une peau en manque d’éclat a besoin d’être tonifiée, hydratée et lissée. Tournez-vous vers :
- La poudre d’amla : tonifiante, anti-âge, purifiante, astringente. Elle purifie la peau en profondeur et illumine le teint.
- La poudre de curcuma : en plus d’être délicieux, le curcuma est anti-inflammatoire, anti-âge et donne un effet bonne mine. La peau est apaisée et le teint frais.
