Avoir ses règles pour la toute première fois peut être une expérience déroutante pour une adolescente. C’est une étape importante dans la vie d’une jeune fille. Les règles amènent un questionnement sur la manière de gérer cette période du cycle, de l’inconfort et parfois même une déstabilisation sur le plan émotionnel. Aussi, il est très important de bien accompagner sa fille afin qu’elle gère au mieux cette nouvelle phase.
Quelles protections périodiques choisir pour une adolescente ? Comment aborder le sujet sans intimider votre enfant ? Voici autant de questions auxquelles nous répondons dans cet article.
Les premières règles : une période délicate pour les adolescentes
Au-delà de l’inconfort procuré par les premières règles, c’est une nouvelle étape de vie pour une adolescente. Les règles peuvent venir chambouler l’état d’esprit d’une jeune fille qui a du mal à se situer entre l’enfance et l’entrée dans la vie de femme. Car oui, avoir ses règles, c’est un peu faire son entrée dans le monde des adultes.
Entre gêne et questionnements, il se peut que votre adolescente soit un peu perdue, parfois même intimidée. Les parents doivent donc aborder le sujet avec respect pour ne pas mettre mal à l’aise leur enfant. L’idéal est d’en avoir parlé avant qu’elles n’arrivent pour la première fois afin que la jeune fille ne soit pas trop surprise. Veillez, par exemple, à lui dire que le jour J, elle ne devra pas hésiter à vous en parler et que vous irez lui acheter l’équipement nécessaire.
Il est essentiel de décomplexer les jeunes filles sur le sujet. Avoir ses règles est un phénomène naturel ! Elles doivent en avoir parfaitement conscience.
La culotte menstruelle : choix idéal pour une adolescente
Petite dernière arrivée sur le marché, la culotte menstruelle est sans aucun doute la solution la plus adaptée pour une adolescente. Conçues spécialement pour les règles, les culottes menstruelles peuvent être portées seules ou en complément d’autres protections hygiéniques. Elles se choisissent en fonction du flux des règles. L’avantage de ces dernières est qu’elles sont ni plus ni moins des sous-vêtements confortables auxquels on a ajouté des couches absorbantes et imperméables. Au quotidien, elles seront donc faciles à adopter pour la jeune fille. Elles ne bouleverseront presque pas ses habitudes.
La culotte menstruelle pour adolescente est également un choix écologique et économique. Plus saine pour l’environnement, elle ne produit pas de déchets. Pour la santé, elle est bien plus saine et rassurante. Il est d‘ailleurs important de faire le choix d’une culotte menstruelle biologique et française pour s’assurer d’une qualité irréprochable. Exit les nanoparticules d’argent, optez pour une culotte menstruelle certifiée Oeko-Tex.
Plusieurs culottes menstruelles sont recommandées pour les premières règles. Se constituer un lot de quelques culottes de règles pour flux léger, moyen ou abondant permet de traverser ces quelques jours du cycle en toute tranquillité.
Que penser des autres types de protections périodiques ?
Les serviettes hygiéniques
Elles sont une bonne alternative aux tampons puisqu’elles ne s’insèrent pas dans le vagin. Il est plus facile pour les adolescentes de les adopter. Toutefois, elles peuvent être la source d’inconfort au quotidien. Avec une serviette, il est possible d’avoir des fuites si cette dernière n’est pas bien positionnée ou régulièrement changée. Pour des raisons évidentes de santé, il faudra les choisir hypoallergéniques ou en tissu biologique.
Tampons hygiéniques : est-ce une solution ?
Les tampons sont généralement redoutés par les adolescentes. En effet, l’idée de devoir insérer quelque chose à l’intérieur du vagin peut apeurer. Si les tampons peuvent être une solution pour aller à la piscine ou pratiquer une activité aquatique, ils sont généralement peu adoptés par les jeunes filles. L’une des questions fréquentes qui entoure le tampon est de savoir si l’adolescente va perdre sa virginité en utilisant ce dernier. Sur ce point, rassurez-la tout de suite, il s’agit d’une fausse croyance. Il existe des tampons mini faciles à insérer grâce à des applicateurs.
L’autre inconvénient du tampon hygiénique est son éventuelle nocivité. Décrié depuis maintenant plusieurs années, le tampon n’a pas vraiment la cote. On l’accuse d’être composé de dérivés de la pétrochimie. Entre problèmes de choc toxique et composés cancérigènes, son image est malmenée. Si vous optez pour cette solution, veillez à bien choisir un tampon hygiénique 100% naturel et éduquez votre jeune fille sur son utilisation. Celui-ci doit bien être changé toutes les 4 h à 6 heures.
Cup menstruelle ?
La cup menstruelle est intéressante, car elle est écologique et économique. Elle passe inaperçue au cours de la journée et sait se faire oublier. Seul problème pour une adolescente : il est difficile de la positionner. La vider en cours de journée à l’école est presque inenvisageable. C’est donc une solution à éviter pour des premières règles.
Le choix d’une protection hygiénique adaptée pour une adolescente lors de ses premières règles est crucial. La culotte menstruelle apparaît comme la solution la plus appropriée, offrant confort, discrétion et respect de l’environnement.
